FEMALE LONGEVITY · SCIENCE MEETS SOUL
luminé
COHORT2 · 2026 · WARTELISTE
Deine Gesundheit.
Wissenschaftlich.
Radikal klar.
luminé is building the new standard for female longevity — where medical expertise meets movement, lifestyle and community.
87
NPS SCORE
Cohort 1 · World Class
94%
WEITEREMPFEHLUNG
nach 8 Wochen
+43%
ENERGIE SCORE
ø Verbesserung
+38%
SCHLAFQUALITÄT
ø Pilot Cohort 1
02 — DAS PROGRAMM
Acht Wochen.
Acht Säulen. Ein Pfad
Radikal klar.
Jedes In-Person-Programm startet mit einer von Rare Form Studios designten 50-minütigen Sport-Session —
gefolgt von einem medizinischen Expert Talk mit konkretem Outcome.
Woche I
Strength & Mobility
— Muskelmasse & Belastbarkeit
— Glukosekontrolle
— Haltung & Prävention
Woche II
Hormones & Female Longevity
— Perimenopause & Menopause
— Schilddrüse & Zyklus
— Hormonelle Warnzeichen
Woche III
Metabolic Health
& Nutrition
— Glukose & Protein
— Meal Timing & Entzündung
— Darm & Verdauung
Woche IV
Diagnostics &
Preventive Med.
— 10 Longevity Marker
— Was Laborwerte bedeuten
— Screening vs. Overtesting
Woche V
Recovery, Stress
& Sleep
— Weibliche Schlafarchitektur
— Cortisol & HRV
— Nervensystem trainieren
Woche VI
Brain Health &
Cognitive Long.
— Frauen & Alzheimer-Risiko
— Östrogen & Neuroprotection
— Kognitive Reserve
Woche VII
Bone Density &
Future Health
— Knochendichte & Sarcopenia
— Kreatin & Omega-3
— Healthy Aging ab 35
Woche VIII
Integration &
Personal Plan
— Dein Longevity Plan
— Messbarer Progress Report
— Übergang in Membership
S E S S I O N - A R C H I T E K T U R · P R O A B E N D
50 min
Training · Rare Form Studio
Kraft, Mobilität & Wärme — geleitet
von Derek Nicholas, Founder von
Rare Form Studios
20–25 min
Medical / Expert Talk
Kuratierter Speakereinsatz mit 3
Kernbotschaften und konkretem
Outcome
10 min
luminé Übersetzung
Wir übersetzen das Gesagte in den
Alltag. Kein Wissen ohne Handlung.
10–15 min
Q&A & Takeaways
Was ist heute wichtig? Was
machen wir bis nächste Woche?
0 3 — COHORT 2
Was du.
bekommst.
luminé ist kein Online-Kurs. Es ist ein lebendiger, kuratierter Raum für eine kleine Gruppe von Frauen — mit echter Präsenz, medizinischer Tiefe und einer Community, die bleibt.
8 Wochen · Montag 18–20 Uhr
Acht aufeinander aufbauende Sessions im Rare Form Studio.
Limitiert auf 12 Frauen
Bewusst klein. Echter Austausch. NPS 87 — weil Qualität über Quantität geht.
WhatsApp Concierge
Tägliche Takeaways, Reminders und Reflexionsfragen mit klarem Ziel.
One-Pager pro Session
3 Key Learnings, 3 konkrete Handlungen, relevante Marker — physisch & digital.
Advisory-Netzwerk
Kuratierte Ärztinnen-Liste plus strukturierter Supplement-Guide.
D A S T E A M
AS
Dr. med. Alexandra Schöneich
LH
Lara Hentenaar
IM
Isabelle Mayer
04 — MEDIZINISCHE DIAGNOSTIK
Was du.
bekommst.
luminé ist kein Online-Kurs. Es ist ein lebendiger, kuratierter Raum für eine kleine Gruppe von Frauen — mit echter Präsenz, medizinischer Tiefe und einer Community, die bleibt.
KURATIERTES LUMINÉ PROGRAMM
1.900 €
Programmbeitrag
8 Wochen · Rare Form Training · Expert Sessions · WhatsApp Concierge
OPTION I · ERWEITERTE DIAGNOSTIK
1900 €
— Umfassende Anamnese
— Ärztliche Beratung
— Großes Laborbild
— 3-fach Ultraschall
— Laser-basierte Diagnostik
OPTION II · BASIS DIAGNOSTIK
850 €
— Umfassende Anamnese
— Ärztliche Beratung
— Großes Laborbild
GESAMTINVESTITION
Option I: 3.150 € · Option II: 2.750 €
Know your numbers.
Understand your body.
Act with precision.
Privatversicherte können Diagnostik-Kosten bei Krankenkasse einreichen.
0 5 — C O H O R T 1 S T I M M E N
Was Frauen sagen,
die dabei waren.
Endlich hat jemand die Komplexität meines Körpers ernst genommen — und sie mir verständlich gemacht. Ich verstehe mich jetzt anders.
S.M., 41
Unternehmerin · München
Nicht ein weiterer Wellness-Kurs. Sondern echtes Wissen, das ich sofort anwenden konnte. Die One-Pager sind Gold wert.
K.B., 38
Ärztin · Hamburg
Die Kombination aus Training, medizinischem Talk und Community war einzigartig. Eine andere Haltung zu meinem Körper.
L.F., 44
Führungskraft · Zürich
0 6 — W A R T E L I S T E
Dein erster, Schritt.
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Kein Spam. Keine automatischen Mails. Nur eine persönliche Nachricht von uns.
luminé
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Diese Unterlage dient ausschließlich zur Information und stellt keine medizinische Beratung dar.